Книга Юрия Константинова Травы от страха и тревоги описывает методы восстановления здоровья после стресса. Показывает, что это можно сделать естественными средствами.
Согласно программе Ю.Константинова нужно избегать лекарств, нормализующих нервную систему организма.
Автор рассказывает всё на понятном языке об этапах восстановления, используя интересные эксперименты и примеры.
Аудиокнига «Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами» написана автором Юрий Константинов в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Юрий Константинов
Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Мы предлагаем избавиться от стресса и тревожности приятным и безопасным путем: с помощью витаминов, целебных трав, ароматерапии, вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие блюда полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон, по какому принципу подбирать продукты. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
