В книге Фрэнка Грина **"Топ 30 упражнений для правильной осанки и выпрямления позвоночника"** вы найдете множество упражнений, которые помогут вам держать спину прямой и улучшить свое общее здоровье. Книга включает в себя не только упражнения, но и советы по правильному выполнению этих упражнений.
Важно отметить, что не все упражнения
Предлагаем вашему вниманию уникальный практический курс, который поможет вам избавиться от сутулоrа. Вы получите простые и выполнимые упражнения, которые помогут вам укрепить мышцы спины и сформировать красивую осанку.
Электронная Книга «Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины» написана автором Фрэнк Грин в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005136152
Описание книги от Фрэнк Грин
Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих позиций и каждый день тратить полчаса на их выполнение. Только в этом случае занятия лечебной физкультурой принесут результат, а сутулость не перерастет в патологию.
