Книга "Тибетские методы борьбы со стрессом" авторства Алексея Шамбху - это практическое руководство по использованию тибетских методов для преодоления стресса и улучшения качества жизни. Книга будет полезна для тех, кто хочет научиться контролировать свои эмоции и достигать состояния гармонии и покоя. Эта книга основана на методах, полученных Шамбху из тибетской буддийской традиции и йоги, таких как медитация, глубокое дыхание и йога, чтобы помочь вам справляться со стрессом и достичь благополучия и здоровья в жизни. Автор также делится с читателями своей личной историей изучения и применения этих методов, показывая, что любая духовная практика может принести большую пользу жизни человека. Практические упражнения, представленные в этой книге,
Практики, позволяющие работать со стрессом — тибетские, по Шамбху АлексейФренкелю, автору методов гвоздевой терапии. Основываясь на знании человеческой рефлекторнойприроды, тибетская медицина рассматривает множество рецептов иприемов для восстановления и омоложения организма.
Электронная Книга «Тибетские практики борьбы со стрессом» написана автором Алексей Шамбху в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Азбука здоровья (АСТ)
ISBN: 978-5-17-148502-3
Описание книги от Алексей Шамбху
Давайте знакомиться! Меня зовут Алексей Френкель. Много лет провел в Индии, учился у йогов. После йоговской инициации получил имя Шамбху что в переводе с санскрита означает «источник счастья», одно из имен индийского бога Шивы, покровителя йоги. Я автор практик гвоздетерапии, сертифицированный преподаватель – обучаю медитации и йоге. Свои знания в области саморазвития и самоузнавания преумножаю более 18 лет. В процессе обучения и личной практики приобрел уникальный мистический опыт секретных техник индийских йогов, овладел медитативными, эзотерическими и психологическими техниками работы с телом, умом и восприятием, которые дает гвоздетерапия. Сейчас обучаю преподавателей, а также провожу регулярные занятия, на которых учу работе с вниманием, расслаблению, преодолению стресса и саморегуляции, тому, что издревле составляло основу йоговской практики, одним из инструментов которой стали доски с гвоздями.
