"The Illustrated Food Remedies Sourcebook" - это справочник по алфавиту о продуктах, которые могут быть использованы в качестве натуральных лекарственных средств для профилактики и лечения общих заболеваний. Книга содержит более 300 продуктов, каждый из которых представлен с его питательным составом и особыми свойствами для мгновенного и легкого поиска. Кроме традиционных фруктов, орехов и семян, которые использовались в качестве натуральных лекарственных средств тысячелетиями, в книге также представлены более необычные продукты, такие как черника и капуста, чьи полезные свойства были открыты относительно недавно. Авторы также дают простые советы о том, как изменить свой ежедневный рацион питания, чтобы добиться заметных изменений в своем будущем здоровье.
Эта книга не выйдет в электронном виде.
Книга посвящена продуктам питания и их применению в качестве медицинских средств для предотвращения и излечения распространенных болезней. Справочник "Иллюстрированные пищевые средства" является полезным справочным изданием для тех граждан, которые хотят питать свое тело изнутри. Большое число продуктов, которые мы употребляем, оказывают влияние на наше общее здоровье и состояние, и многие из них даже при употреблении регулярно не только помогают избежать заболеваний, но и действуют как природные лекарства от недугов.
В этой ценной книге представлено свыше 30-и видов супер-продуктов с перечислением их элементов питания и специальных достоинств для быстрого и легкого обращения. Помимо известных фруктов, орехов и семян, которые традиционно используются как природные лекарственные средства уже на протяжении тысяч лет, как мед и лимон для смягчения болей в горле, а апельсины за свой высокий уровень витамина C, также включено множество других необычных продуктов, как, например, черника и капуста, чья полезность была только признана относительно недавно.
Электронная Книга «The Illustrated Food Remedies Sourcebook» написана автором Norman Shealy в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007581153
Описание книги от Norman Shealy
An A-Z of the foods that can be used as natural remedies to prevent and cure common ailments.Comprehensive and fully illustrated throughout, The Illustrated Food Remedies Sourcebook is a go-to reference for those of us wanting to nourish our body from the inside out. So much of what we eat affects our general health and well-being, and there are many widely available foods that, when eaten regularly, not only stave off illness, but also act as a natural cure for ailments.In this essential book, over 300 super-foods are listed with their nutritional breakdown and special properties highlighted for instant and easy reference. As well as those well-known fruits, nuts, and seeds that have been traditionally used as natural remedies for thousands of years, such as honey and lemon to soothe sore throats and oranges for vitamin C, there are also many more unusual foods included, such as blueberries and kale, whose beneficial properties have been acknowledged more recently.• So why not add a handful of acai berries to your morning cereal for a boost of antioxidants and fiber?• Or sprinkle chia seeds on your salad for a powerful protein hit and to aid sluggish digestion?• Did you know that adding calcium-rich kale to your diet could ward off osteoporosis?• Or that substituting your potato for a beta carotene-rich sweet potato could significantly lower your risk of developing cancer?Simple tweaks to your everyday diet could add up to huge changes in your future health, and this guide will tell you all you need to know to make those changes as easy and straightforward as possible.
