"The Fck It Diet" - это анти-диетическая "библия", которая громко заявляет о необходимости отказаться от ядовитых убеждений о еде, весе и самооценке. ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ. Не на долгосрочной основе. Фактически, наш организм против них защищен. Но каждый раз, когда наши диеты не срабатывают, вместо того, чтобы задуматься о том, что, возможно, проблема в нашей нереально низкокалорийной диете, мы задаемся вопросом, что не так с нами. Но пришло время назвать вещи своими именами: постоянная попытка есть как можно меньше - это мучительный образ жизни, который даже не приносит результатов. И пошли они все к черту. Caroline Dooner анализирует врожденные недостатки диет и диетической культуры и предлагает читателям простой путь к исцелению их физических, эмоциональных и умственных отношений с пищей. Какой секрет анти-диеты? Ешьте. Что угодно. Поверьте, что ваше тело знает, что делает. А, кстати, не забывайте отдыхать, дышать и быть добрыми к себе. Непочтительная и вдохновляющая, "The Fck It Diet" - это призыв к борьбе для всех, кто испытывает чувство вины или боль из-за еды, веса или своего тела. Пришло время отказаться от стыда и начать процветать. Добро пожаловать в "The F*ck It Diet". Давайте ешьте.
Книга «Похерь это», Автор: Кэролайн ДунерВероятно, если это описание не знакомо вам, тогда попробуйте так:
Анти-диетическая библия, которая прерывает пагубные убеждения о еде, весе и ценности себя. ДИЕТА НЕРАБОТАЕТНе долгосрочно. Наш организм против этого. Но каждый раз, когда наши диеты неудачны, мы не считаем, что может быть причина в нашем смехотворно низко-углеводном питании, вместо этого мы задаемся вопросом, что с нами не так. Но пора называть вещи своими именами: Постоянно пытаться съедать самое маленькое количество еды – это жалкий образ жизни, который даже не работает. Так что к черту это все. Кэролайн Дунер исследует внутренние ограничения диет и диетическую культуру и предлагает читателям простой путь для восстановления своих физических, эмоциональных и ментальных связей с едой. В чем секрет анти-диеты? Ешьте все, что хотите. Верьте, что ваше тело знает, что делает. О, и не забывайте отдыхать, дышать, и быть добрым по отношению к себе. С непочтительностью и вдохновением, «Похерь все это» - это призыв к оружию для всех, кто испытывает чувство вины или страданий по поводу еды, веса или своего тела. Пора преодолеть стыд и начать процветать. Добро пожаловать на диету «К черту все». Давайте есть.
Эта книга - библия контркультуры питания с непечатным названием назло вредным верованиям о еде, весе и ценности.
Электронная Книга «The F*ck It Diet» написана автором Caroline Dooner в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008339845
Описание книги от Caroline Dooner
The anti-diet bible that calls time’s up to poisonous beliefs about food, weight and worth.DIETING DOESN’T WORKNot long term. In fact, our bodies are hardwired against it. But each time our diets fail, instead of considering that maybe our ridiculously low-carb diet is the problem, we wonder what’s wrong with us.But it’s time we called a spade a spade: Constantly trying to eat the smallest amount possible is a miserable way to live, and it isn’t even working. So f*ck it.Caroline Dooner tackles the inherent flaws of dieting and diet culture, and offers readers a simple path to healing their physical, emotional, and mental relationship with food. What’s the secret anti-diet? Eat. Whatever you want. Trust that your body knows what it is doing. Oh, and don’t forget to rest, breathe, and be kind to yourself.Irreverent and empowering, The F*ck It Diet is call to arms for anyone who feels guilt or pain over food, weight, or their body. It’s time to give up the shame and start thriving. Welcome to the F*ck It Diet. Let’s Eat.
