Лобсанг Тэнпа, буддийский монах из тибетской традиции, продолжает исследовать практику Любви и Сердца в этой части серии книг, посвященных дыханию. Укрепляя наше внимание, мы становимся все более спокойными и открытыми.
Автор обращается к теме того, как Любовь и Сердце создает основу всех наших умственных тренировок и обращает наше внимание на тот факт, что мы не можем остановить негармоничные мысли и эмоции, развивая только благотворную сторону. Вместо этого, Лобсанг стремится предложить всеобъемлющий подход к пониманию себя и своей жизни.
Любовь и Сердце заключается в том, чтобы принимать и любить все живые существа, даже самых ненавистных врагов или самих себя. В конечном итоге это приводит нас к осознанию высшего блага и счастья, которое является первым из четырех основных состояний ума - вместе с Состраданием, Сдержанностью и Равновесием.
Аудиокнига «Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2» написана автором Лобсанг Тенпа в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
Описание книги от Лобсанг Тенпа
Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты с точки зрения одной из сфер психического равновесия – внимания. В предыдущей лекции он остановился на теме развития устойчивого сосредоточения. Теперь автор ведет речь о том, как практика любящей доброты создает основу для всех остальных тренировок ума, а также обращает ваше внимание на то, что невозможно избавиться от деструктивных мыслей и состояний, просто развивая благотворные: нужен системный подход, который Лобсанг Тенпа и предоставляет. Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.
