"Телософия" - книга, написанная специалистами в области здоровья и фитнеса, Ириной Турчинской и Георгием Лебеденко. Авторы предлагают читателям посмотреть на свое тело как на составную часть большого оркестра, где каждый орган и система играют свою роль. Они утверждают, что опытный тренер может увидеть состояние тела на первом же занятии, а врач может сделать выводы по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Книга поможет читателю понять, что говорит о его здоровье и болезнях его тело, и научиться правильно управлять им, чтобы достичь желаемой формы и улучшить свое самочувствие. Авторы делятся своим опытом и знаниями о коррекции лишнего веса, особенностях метаболизма спортсменов и принципах pro-age медицины.
Книга Ирины Турчинской предназначена для тех людей, которые следят за своим здоровьем и внешним видом, а также для профессиональных тренеров. Опытные тренер, Ирина Турчинская, и врач геронтолог, Георгий Лебеденко, знакомы с основами метаболизма у людей, активно занимающихся физической деятельностью. Они расскажут о самом важном: о значении ваших действий над телом и его возможностях.
Электронная Книга «Телософия» написана автором Ирина Турчинская в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Звезда Рунета
ISBN: 978-5-17-107515-6
Описание книги от Ирина Турчинская
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии. Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
