"También puedes decir no" - это книга, которая обращает внимание на ассертивное поведение, когда мы ясно и прямо выражаем свои мысли, чувства или желания, сохраняя при этом спокойствие и доброту. Быть ассертивным не означает быть грубым, резким, обидным, ироничным или ядовитым. Это означает быть искренним и прозрачным, без двусмысленностей и скрытых намерений. Главная черта ассертивности - это честность. В этой книге авторы – признанные клинические психологи Кармен Пастор и Хуан Севилья – обновляют классическую тему психологии: ассертивность. Они рассматривают такие распространенные проявления, как научиться говорить "нет", умение просить о помощи, формулировать критику и т. д., но также обновляют и расширяют понятие ассертивности, охватывая такие области, как прощение, сексуальная коммуникация, отношения родителей и подростков или знакомство. Это полезное руководство, написанное простым и практичным языком, полное примеров ситуаций из повседневной жизни, в которых может увидеть себя каждый читатель.
Можно также сказать "нет". Автора: Кармен Пастор Если эта книга незнакома тебе, вот описание, которое я сделал специально для тебя: Настойчивость заключается в том, чтобы высказывать свои мысли, чувства или желания ясно и прямо, но в то же время спокойно и доброжелательно. Настойчивость не заключается в грубости, резкости, цинизме или иронии. Она правдива и прозрачна, без подтекста или скрытых намерений. И прежде всего, настойчивость заключается в честности. В этой книге авторы, Кармен Пастор и Хуан Севилья, известные клинические психологи, рассматривают наиболее распространенные случаи: научиться говорить "нет", просить о помощи, критиковать и т.д., но они модернизируют концепцию настойчивости и расширяют ее на другие аспекты, такие как прощение, сексуальные отношения, отношения между родителями и подростками или как завязать знакомство. Это практичное руководство, написанное простым языком, полно примеров реальных ситуаций повседневной жизни, которые могут помочь любому читателю.
Электронная Книга «También puedes decir no» написана автором Carmen Pastor в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
ISBN: 9788415132202
Описание книги от Carmen Pastor
Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco, cortante, hiriente, irónico o corrosivo. Sí sincero y transparente, sin dobles sentidos ni intenciones ocultas. Y por encima de todo, es ser honesto. En esta obra se pone al día un tema clásico de la Psicología: la asertividad. Los autores, Carmen Pastor y Juan Sevillá, reconocidos psicólogos clínicos, abordan las manifestaciones más comunes como: aprender a decir «no», saber pedir ayuda, formular una crítica, etc., pero actualizan el concepto de asertividad y lo amplían a otras áreas como el perdón, la comunicación sexual, la relación padres-adolescentes o cómo ligar.Esta es una guía útil, con un lenguaje sencillo y práctico, repleta de ejemplos de situaciones de la vida cotidiana en los que cualquier lector puede verse reflejado.
