Superfood Salad. Книга, автором которой является Barbara Rias Bucher, даёт рецепт замечательных салатов, которые представляют собой отличное дополнение к любому блюду и являются настоящим источником питательных веществ. Каждый из их видов содержит большое количество разнообразных ингредиентов, что позволяет полностью утолить голод. Superfood Salad является прекрасным источником полезной клетчатки, витаминов и минералов, также предотвращает развитие различных заболеваний. Книга ориентирована на разные сезоны, её рецепты с лёгкостью можно приготовить для любого праздника или семейного ужина.
Электронная Книга «Superfood Salat» написана автором Barbara Rias-Bucher в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783863742959
Описание книги от Barbara Rias-Bucher
Ob als Vorspeise oder Beilage, kleine Zwischenmahlzeit oder vollwertiger Sattmacher – kaum ein anderes Gericht ist so vielfältig und abwechslungsreich wie Salat. Dabei gilt Salat als Inbegriff von Frische und Knackigkeit, da er meist roh genossen wird. Doch die Möglichkeiten der Zubereitung sind so bunt wie seine Zutaten, die uns die Natur das ganze Jahr über schenkt.
Vorbei sind die Zeiten, in denen Salat als Nahrungsersatz für Kostverächter belächelt wurde. Ganz im Gegenteil: Neue Studien haben nachgewiesen, dass die frischen Salatsorten und all die ganzjährig verfügbaren Salatzutaten vom Markt oder aus dem eigenen Garten ganz hervorragend dazu geeignet sind, den Vitalstoffspiegel im Blut ansteigen zu lassen und die Entschlackung oder Entsäuerung zu unterstützen.
Salat schmeckt köstlich, hat wenig Kalorien und regt die Verdauung an. Außerdem versorgt er uns mit reichlich sekundären Pflanzenstoffen, die Herz- und Kreislauferkrankungen, aber auch Diabetes, Übergewicht und sogar Krebs vorbeugen können. Mit regionalen und saisonalen Salatsorten, Obst, Gemüse und Kräutern zubereitet, sind Salate wahre Kraftwerke für unseren Biorhythmus und unsere Gesundheit.
"Superfood Salat" bietet auf 140 farbenfrohen Seiten – köstliche Rezeptideen für die Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter – wertvolle Tipps und Informationen zu enthaltenen Bioaktivstoffen und ihren Wirkungen – Wissenswertes rund um Anbau, Zubereitung und Verfeinerung mit raffinierten Dressings und ungewöhnlichen Zutaten
