Книга "Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом" представляет собой долгожданное произведение, которое особенно полезно для тех, кто только начинает задумываться о преобразовании своего тела. В ее страницах вы откроете для себя множество новых знаний, о которых никогда не слышали ни в одном другом источнике. Книга рассказывает о том, почему система тренировок Вейдера не подходит для естественных атлетов и новичков, а также об отношении и взаимозависимости различных мышечных групп, о рейтинге их эффективности. В ней также раскрывается обманчивая Теория различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по своему, а не следовать всемуобщим рекомендациям. Книга "Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом" поможет вам разобраться во множестве вопросов и открыть новые горизонты на пути к достижению своих фитнес-целей.
Ты можешь сказать, что ты только смотришь в сторону бодибилдинга/культуризма, или же уже активно тренируешь свое тело. Эта книга будет незаменима для тебя. Ты узнаешь много нового о строении тела и том, как правильно тренироваться. Ты поймешь, что система Вейдера совершенно не подходит натуралам, а с рейтингом мышечных групп ты больше не будешь путаться, ведь ты поймешь, как они зависят друг от друга. Не веришь в теории разных типов строения? Тогда и букварь не нужен - читай нашу книгу. Будет интересно - гарантируем!
Если вы новичок или вам только предстоит начать заниматься культуризмом, то эта книга написана именно для вас. Здесь вы найдете все ответы на интересующие вас вопросы относительно культуризма и тренировок, благодаря которым вы сможете трансформировать свое тело. В этой книге вы не найдете теории Вейдера, зато вы узнаете, после ее прочтения, множество новых фактов, которых нигде больше не услышишь.
Электронная Книга «Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом» написана автором George Strong в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785448529979
Описание книги от George Strong
Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…
