Книга "Стоп-тревоги: Быстрое успокоение нервов, чтобы устранять тревогу при панике" Автор: Алексей Красикова - это эффективный и практичный способ устранения тревоги в тяжелых обстоятельствах. В наши дни мы можем столкнуться с экономической нестабильностью, политическими переменами и высокой степенью стресса. Книга содержит знания об истории развития тревоги, её причинах и способах решения проблем, связанных с беспокойством. Автор книги - Алексей Красиковой, специалист по работе с состоянием паники и эмоциональным стрессом. Практические советы и методы, предложенные в книге, могут помочь любому человеку справиться со сложной ситуацией и предотвратить или уменьшить последствия внутреннего кризиса. Тревога - серьезная проблема для нашего здоровья и благополучия нашей семьи, и Алексей Красикола помогает решить ее с помощью этой замечательной книги.
Эпидемия,экономический кризис и политические потрясения усиливают нашу тревогу. Мы беспокоимся о своем здоровье и жизни наших близких, делаем запасы продуктов и шьем защитные маски, а новостные издания усугубляют обстановку Все это повод для паники? Алексей Красиков – автор курса «Эмоциональный интеллект» – рассказывает о том, откуда берется наша тревога, какими путями можно выйти из внутреннего кризиса, и не стоит ли поддаться массовому психозу. Благодаря его советам вы сможете избежать потерь и обрести нечто ценное.
Электронная Книга «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» написана автором Алексей Красиков в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Сидим дома. Читаем книги
ISBN: 978-5-17-127041-4
Описание книги от Алексей Красиков
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.
