Книга "Стань хозяином своих эмоций" - это практическое пособие для тех, кто хочет научиться управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Автор Тибо Морисс показывает, как распознавать свои эмоции, понимать, откуда они берутся, и использовать их с умом для достижения поставленных целей. В книге подробно разбираются такие негативные эмоциональные состояния как уныние, тревожность, гнев, и даются конкретные советы, как с ними справляться. Читатель узнает, как перепрограммировать себя на позитив, избавиться от прокрастинации и демотивации. Книга будет полезна всем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и достигать поставленных целей, даже когда нет желания и вдохновения.
Если ты не знаком с автором, то вот краткий рассказ о книге − просто скопируй и переиздай его: Эмоции окружают нас повсюду, они сопровождают каждый наш шаг с самого рождения. Но чаще всего под эмоциями мы подразумеваем отрицательные, такие как грусть, раздражение, гнев. Научившись контролировать их, можно достичь небывалых высот и реализовать все свои планы. Именно об этом и рассказывает в своей книге француз Тибо Мориссе. Здесь читатель найдет доказательства научно обоснованных фактов о силе эмоций, а также советы по управлению своим в эмоциональном плане. Морис воспользуется научными трудами и собственными умозаключениями, чтобы помочь читателю справится с прокрастинаций и унынием. Эта книга − сборник советов для тех, кому наскучило плыть по волнам эмоций и кто жаждет взять жизнь в свои руки.
Электронная Книга «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения» написана автором Тибо Морисс в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Практическая психотерапия
ISBN: 978-5-04-102127-6
Описание книги от Тибо Морисс
«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.
