Сегодня у нас новая новинка в нашем блоге про книги!
Skinny-size it Автор: Molly Morgan
Если вы не знакомы с творчеством автора Molly Morgan, то для вас готов полный пересказ ее знаменитой книги "Skinny- size it" о 103 рецептах полезных и низкокалорийных блюд. А именно, это книга кулинарных рецептов, которые не оставят равнодушными даже самого искушенного гурмана. Книга прекрасно подойдет людям, которые стремятся к стройному телу. Книга "Skinny Size It" содержит в себе более ста рецептов, с помощью которых вы сможете разнообразить свой рацион и стать еще здоровее и красивее. Особое внимание автор уделила таким блюдам, как овсяная каша на молоке, лосось на гриле, тилапия, фаршированная крабами, фруктовый салат, оладьи из шпината, макароны с овощами, йогуртовый салат с фруктами и ягодами. Готовьте с удовольствием книги "skinny size it".
Электронная Книга «Skinny-Size It» написана автором Molly Morgan в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
Серии: Harlequin Non-Fiction
ISBN: 9781472094131
Описание книги от Molly Morgan
"Skinny-Size It is full of nutritious, delicious recipes that my whole family enjoys! Molly adds in great skimps, swaps and skips to keep the calories down and the flavor up. I am a big fan of Molly's recipes—eating healthy does taste good!"—Chris Freytag, national fitness expert and contributing editor for Prevention magazineTired of giving up the meals you love because you’re trying to lose weight? Stop depriving yourself and start skinny-sizing! Dietician and nutritionist Molly Morgan shares 101 recipes that give your high-calorie faves—think pancakes, muffins and lasagna—a skinny makeover. The only things you’ll be missing are those extra pounds.Traditional breakfast burritos have 600 calories and 35 grams of fat.Skinny-Sized burritos have 300 calories and only 9 grams of fat!Traditional blueberry muffins have 380 calories and 19 grams of fatSkinny-Sized blueberry muffins have 130 calories and 2 grams of fat!Traditional lasagna has 870 calories and 47 grams of fat.Skinny-Sized lasagna has 260 calories and 7 grams of fat!Molly Morgan, RD, CDN, CSSD counsels individual and corporate clients on good nutrition through her company, Creative Nutrition Solutions. She has been featured on CNN and in national magazines like Fitness, Shape, Women’s Health and many more. She is the author of The Skinny Rules and created the nutrition plan for The Cosmo Bikini Diet (Hearst Editions). Visit her at www.mollymorganrd.com.
