Книга Скандинавская ходьба лечит описывает относительно новый вид любительского спорта, который набирает популярность по всему миру - скандинавскую ходьбу. Этот вид спорта имеет много преимуществ, так как помогает в лечении различных заболеваний, таких как остеохондроз, сколиоз, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, неврозы, бессонница и избыточный вес. Он подходит для людей любого возраста, пола и уровня подготовки. Книга поможет правильно выбрать палки, начать тренировки и выбрать упражнения в зависимости от наличия тех или иных заболеваний. Подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать скандинавскую ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, которое принесет пользу и улучшит самочувствие.
Книга Скандинавская ходьба лечит представляет собой исчерпывающее руководство по занятиям скандинавской ходьбой. Этот вид спорта, который недавно стал популярен во всем мире, имеет множество преимуществ. Он помогает избавиться от многих заболеваний, таких как остеохондроз, сколиоз, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, неврозы, бессонница и избыточный вес, а также повышает общую физическую форму. Книга дает подробную информацию о том, как правильно выбрать палки, как начать тренировки и какие упражнения использовать для лечения конкретных заболеваний. Более того, книга содержит множество иллюстраций и упражнений, которые помогут читателям сделать скандинавскую ходьбу ежедневной привычкой, которая не только приносит пользу здоровью, но и является приятным времяпровождением.
Электронная Книга «Скандинавская ходьба лечит» написана автором Геннадий Кибардин в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Лечение доступными средствами
ISBN: 978-5-699-83667-3
Описание книги от Геннадий Кибардин
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
