Ирина Турчинская - известный в России специалист в области фитнеса и похудения. Она автор собственной методики тренировок и питания для снижения веса и коррекции фигуры. Также Ирина - тренер популярного реалити-шоу "Взвешенные люди" на телеканале СТС.
В своей книге "Система IT" Ирина делится личным опытом и знаниями о том, как сделать фигуру стройной и подтянутой в любом возрасте. Она уверена, что моделировать силуэт и формы может каждая женщина, нужно лишь следовать ее методике.
"Система IT" включает в себя комплекс упражнений и правила питания для похудения и укрепления тела. Программа рассчитана на 63 дня и позволяет добиться идеальных пропорций.
Методика Ирины Турчинской считается одной из самых эффективных систем тренировок и поддержания формы. Она помогает многим женщинам обрести стройность и красоту.
Книга "Система IT Ирины Турчинской" предлагает новый взгляд на изменение тела. Она поможет вам улучшить свою фигуру и достичь идеального здоровья, а также создать собственную систему тренировки. Ирина Турчинская, автор книги, является опытным тренером и автором множества книг по фитнесу. Эта книга представляет собой не только простой и доступный план тренировок, но и советы по питанию, образу жизни и самомотивации, которые помогут вам достичь своей цели быстро и уверенно.
Электронная Книга «Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле» написана автором Ирина Турчинская в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-17-095835-1
Описание книги от Ирина Турчинская
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.
