Книга Е. Б Мякинчено "Силовая подготовка спортсменов высокой квалификации в циклических дисциплинах с прцентным проявлением выносливости" представляет собой теоретический ресурс для всех, кто интересуется профессиональной подготовкой спортсменов. В ней подробно рассмотрены способы и приемы наращивания сократительной мощности основных мышечных групп, а также перенос этих возможностей на спортивные движения для совершенствования результатов соревнований. Исследования основаны на использовании методик с учетом совместимости функциональных свойств мышечного ансамбля и требований к условиям движения в спортивных дисциплинах, так что авторы предполагают, что использование только научно обоснованных средств и методов подготовки приведет к оптимальной реализации моторных способностей в условиях соревновательных скоростных показателей в ходе тренировок к главному соревновательному старту в сезоне. Предназначена для специалистов спортивного тренинга, тренеров и студентов.
Электронная Книга «Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости» написана автором Е. Б. Мякинченко в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-907225-86-2
Описание книги от Е. Б. Мякинченко
В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их переноса на соревновательное движение для повышения спортивного результата у спортсменов высокого класса в видах спорта, связанных с проявлением выносливости. Адаптация нервно-мышечного аппарата спортсменов рассматривается с позиции обеспечения специфичности его свойств биомеханическим условиям работы мышц в соревновательном движении. Предполагается, что выбор тренировочных средств, методов и модели распределения нагрузки в макроцикле в строгом соответствии с требованиями соревновательного упражнения обеспечит максимальную реализацию приобретенных возможностей нервно-мышечного аппарата в соревновательной скорости при подготовке к главным стартам сезона. Книга предназначена для специалистов в области теории спортивной тренировки, студентов, аспирантов, преподавателей физкультурных вузов и тренеров.
