Книга "Сила в покое" рассказывает историю о древнем методе, помогающем успокоить ум, избавиться от беспокойства и стресса и перезарядиться. Она написана Боба Ротом, который является автором многих книг по йоге, духовности и личному развитию. Этот текст может быть полезен не только для тех, кто хочет узнать больше о медитации, но и для всех, кто мечтает о более спокойном и гармоничном образе жизни. "Сила в спокойствие" - это книга, которая рассказывает, что практиковать медитацию - это легко, доступно для любого, даже с самым простым программным обеспечением. Самое главное - это желание и мотивация изменить свою жизнь к лучшему и достичь гармонии внутри себя и во внешнем мире.
Книга представляет собой путеводитель по методу ТМ. Боб Рот объясняет, как легко и интересно практиковать трансцендентную медитацию, как она влияет на наш организм, настроение и самочувствие, а также какие изменения может принести в нашу личную жизнь и в работу. В книге много общих тезисов, какие могут помочь в большинстве случаях. Для чего нужно быть спокойным, прежде чем принять решение, какой продукт выбрать и про что нужно подумать перед тем, как кому-то сказать обидное слово.
Книга помогает людям достигать гармонии с миром с помощью сложной медитации. Написал ее Боб Рот, учитель древней практики. Известных людей смогла научить этой технике медитации, которых объединяет желание измениться. Раньше знания о медитативного подхода к жизни были доступны только самым знатных жителям земли, но сейчас доступ к пониманию медитации может получить каждый человек, который хочет быть лучше и доволен жизнью, невзирая на личные положения и финансы. "Сила в спокойствие" - важный работе автора по популяризации этой древние научном подходе к достижения счастья.
Электронная Книга «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации» написана автором Боб Рот в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785206000290
Описание книги от Боб Рот
Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ – жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот.
За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников – далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий – она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает.
Один из главных врагов современного человека – стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор – сам скептик с рациональным типом мышления – углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности.
«Сила в спокойствии» – это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему.
