Это уникальное издание раскрывает личный опыт автора по преодолению обсессивно-компульсивного расстройства. Основой для победы над навязчивыми мыслями и действиями стали научные методики и когнитивно-поведенческая терапия. Соавтор книги - опытный врач-психотерапевт Александр Еричев, который на протяжении многих лет оказывал автору профессиональную помощь в борьбе с ОКР.
В издании подробно описан весь процесс излечения - от первых симптомов до полного выздоровления. Читатель сможет лучше понять механизмы развития этого серьезного расстройства и узнать эффективные способы его преодоления. Книга станет незаменимым путеводителем для всех, кто столкнулся с ОКР в своей жизни или в жизни близких.
«Шах и мат обществу чистых разумов (или ОКР)» — это опыт автора по борьбе с ОКР с опорой на научные методики и когнитивно–поведенческую терапию (КПТ).
Книга может заинтересовать всех, кому не безразлична тема ментального здоровья, и всех, кто столкнулся с расстройством внимания.
Автор книги известный сетевой писатель Энди Дюфри берётся за перо, чтобы поделиться своим опытом преодоления ОКР и ФЗ. . Несмотря на определённые минусы метода КПТ, он всё равно пришёл к выводу что это лучшее, из того что есть на сегодняшний день. В основе метода лежит улучшение мышления. Улучшение мышления взамен слепому выполнению ритуалов и сохранению контроля. Это сложно для восприятия, но работает безотказно в случае ОКР.
Книга превратилась из короткой заметки в солидный манускрипт в почти 150 страниц. Это история обнаружения и преодоления моего ОКР. Рассказ не обещает читателю легких побед над своими демонами и постоянного рецепта успеха. Здесь скорее начинается сложный путь, исследование и обучение. Возможно совмещение с уже примененными в моей жизни подходами. Лично мне, по-прежнему не ясен авторский взгляд на механизмы возникновения ОКР и методы его устранения. Буквы не врут — работа в связке с врачами пока уперлась в ту же стену, что и много лет назад. Хочется знать, гипотетические подходы действительно помогают или это самообман. Увы, той литературе с которой знакомился много лет организм сопротивляется как умеет.
Электронная Книга «Шах и мат, ОКР» написана автором Энди Дюфрейн в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785449393982
Описание книги от Энди Дюфрейн
Эта книга – мой личный опыт преодоления ОКР, основанный на научных методиках и когнитивно-поведенческой терапии. Соавтор издания – мой лечащий врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт Александр Еричев.
