Секреты спокойствия «ленивой мамы» - Анна Быкова (2017г.)

Книга "Секреты спокойствия ленивой мамы" - это руководство для всех мам, которые чувствуют усталость, стресс и перегрузку, и хотят научиться управлять своими эмоциями и чувствами в отношении своих детей. Автор помогает мамам понять причины своего раздражения, учит, как не допустить детских истерик, объясняет, когда и как можно сравнивать ребенка, как правильно сказать "нет", и как сохранить свой жизненный баланс. Книга научит мам включать режим осознания себя и формировать новое, внимательное и бережное отношение к своим эмоциям и чувствам. Это ценное руководство для всех заботливых мам, которые хотят стать более спокойными, уверенными и счастливыми в своей роли.

Каждую маму иногда посещают мысли о том, чтобы закричать на своего ребенка или как-то иначе выплеснуть свой гнев. Это происходит в моменты, когда вы устали до предела, настолько, что порой кажется, будто на вас взвалили мешок с камнями. Анны Быковой представляет потрясающую книгу, способ помочь любой маме – "Ленивая Мама.

Аудиокнига «Секреты спокойствия «ленивой мамы»» написана автором Анна Быкова в 2017 году.

Минимальный возраст читателя: 16

Язык: Русский

Серии: Ленивая мама

Всем мамам нужна эта аудиокнига. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и … сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Эта аудиокнига объяснит, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям. Из неё вы узнаете: – Как понять причину своего раздражения; – Как не допустить детскую истерику; – Когда и как можно сравнивать ребенка; – Как правильно сказать «„нет“»; – Как маме сохранить свой жизненный баланс.