В этой важной книге о плавании автор рассказывает о пути от первых упражнений адаптации к воде до приобретения спортивных техник в четырех позах: бабочке, спине, груди и поперечном плавании.Основываясь на различных формах упражнений с множеством разнообразных вариаций, методический путь к освоению стилей плавания, стартов и поворотов осваивается шаг за шагом. Биологические методы анализа четырех основных поз, представленные с помощью подводных снимков выдающихся пловцов, поддерживаются научными знаниями и таким образом представляют возможную идеальную технику в спортивной практике.Педагогические и психологические аспекты также рассматриваются, а также роль родителей, тренера и, конечно же, пловца.Всесторонний практический советник с фундаментальными источниками и более чем 200 цветными фотографиями.
В предлагаемой читателю книге Шнайдера о плавании популярно описана дорога от первых упражнений в водоплавании до освоения эффективных методик спортивного стиля брасс, бабочка, кроль и дельфин. При помощи разнообразных форм тренировок, задания которых различаются многочисленным количеством вариантов, добиваемся методом проб и ошибок овладения стилями плавания, стартов и поворотов. Биометрические аналитики четырех главных поз поведения в воде, продемонстрированные с подводной точки зрения между выдающимися атлетами, поддерживаются научно-спортивными знаниями и представляют в этом контексте возможное идеальное поведение в спорте. Рассматриваются педагогические и психологические стороны, а также роль родителей, тренера и конечно, самого пловца / самой пловчихи.
Полная и ориентированная на практику книга с основательными источниками и множеством красочных фотографий.
Электронная Книга «Schwimmen» написана автором Rüdiger Schneider в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783767911741
Описание книги от Rüdiger Schneider
In diesem grundlegenden Titel über das Schwimmen beschreibt der Autor den Weg von den ersten Übungen der Wassergewöhnung bis hin zum Erwerb leistungssportlicher Techniken in den vier Lagen Schmetterling, Rückenkraul, Brust und Kraul. Anhand zahlreicher Übungsformen mit vielen verschiedenen Variationen wird die Methodik zum Erlernen der Schwimmstile, der Starts und der Wenden Schritt für Schritt erarbeitet. Die biomechanischen Technikanalysen der vier Hauptlagen, gezeigt anhand von Unterwasseraufnahmen von Topathleten, werden durch sportwissenschaftliche Erkenntnisse gestützt und präsentieren auf diese Weise eine mögliche Idealtechnik im Leistungsschwimmen. Pädagogisch-psychologische Aspekte werden ebenso behandelt wie die Rolle der Eltern, des Trainers und selbstverständlich die des Schwimmers/der Schwimmerin selbst.
Ein umfassender und praxisorientierter Ratgeber mit fundierten Quellen und über 200 Farbfotos.
