Книга "Schlank In Sicht" - это не обычная книга, а сборник статей на различные темы, каждая из которых написана достаточно кратко и адресована в первую очередь тем, кто хочет похудеть или интересуется вопросами питания. Автор книги - Michael Krüger.
Статья 1. Информация о продуктах. В этой части книги автор рассказывает о том, какие продукты можно употреблять в пищу, а какие лучше ограничить или даже исключить. Он также дает советы по правильному приготовлению пищи, чтобы сохранить больше питательных веществ.
статья 2. Влияние правильного питания на здоровье. В этом разделе книги автор обсуждает влияние правильного питания на общее состояние здоровья, а также на вес человека. Здесь описываются основные принципы здорового питания, которые помогают улучшить фигуру и самочувствие.
Статьи 3,4 и 5. Темы, связанные с похудением. В этих статьях автор объясняет, как похудеть, какие упражнения можно делать для этого и почему важно следить за своим питанием. Также здесь даются советы, которые помогут поддерживать вес в норме после достижения желаемого результата.
В конце каждой статьи приводятся примеры диет и меню, которые можно использовать для достижения желаемых результатов. Книга не содержит завершённых глав, но это не делает ее менее информативной. < Если вы прочитали эту книгу, вы поймете, почему это важно и как это сделать правильно. Вы узнаете, какой образ жизни подходит для снижения веса и поддержания здоровья. А также получите множество полезных советов и рекомендаций от автора.
Книга Шолкан ис Штифт - это сборник статей, посвященных достижению идеальной фигуры. Автор Майкл Крюгер рассказывает о правильной работе с пищевыми продуктами, мотивации и контроле за потреблением калорий. Несмотря на отсутствие тут оглавлений, все составляющие ярко демонстрируют принципы здорового питания, вес приводятся в списках, шрифт при этом ясен даже самому далекому читателю. Так что эта книга станет весьма полезной для тех, кто хочет стать не только проще, но и быстрее прийти к своему идеалу.
Эта книга представляет много информации, но без обычной книжной структуры. В ней нет завершенных глав, объясняющих один предмет и затем предлагающих понятную модель поведения. Вместо этого здесь есть небольшие статьи, каждая из которых содержит завершенные единицы информации. Эту информацию каждый может использовать по своему усмотрению.
Электронная Книга «Schlank in Sicht» написана автором Michael Krüger в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783847605881
Описание книги от Michael Krüger
Dieses Buch bietet viele Informationen, jedoch ohne die klassische Buchform. Keine abgeschlossenen Kapitel, die in eine Materie einführen und dann nachvollziehbare Verhaltensmuster vorgeben. Stattdessen kleine Artikel, die jeweils für sich stehen und abgeschlossene Informationen anbieten. Informationen, die dann jeder für sich nutzen kann.
Diese Buchform hat aber noch einen weiteren Vorteil: Ohne «Füllstoffe» sind alle Informationen konzentrierter und direkter. Manche dieser Informationen werden Sie schon kennen. Andere werden Sie vielleicht nicht interessieren. Aber das, was neu und, wie ich hoffe, auch interessant ist, das soll Ihnen die Augen öffnen, Ihnen neue Anregungen und Inspirationen geben. Für ein anderes, besseres, gesünderes Leben. Kurz: ein langes Leben mit Ihrem Wunschgewicht.
Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, sollten Sie wissen, was los ist. Warum sind wir so dick? Warum fällt uns das Abnehmen so schwer? Und warum bleiben die anderen dünn, obwohl die immer so viel essen? Sie werden erfahren, welchen Einfluss die Lebensmittel haben und was mit ihnen im Körper geschieht. Das Verhalten beim Einkaufen und beim Essen hat einen großen Einfluss auf das Gewicht. Sie werden Ihre Situation besser verstehen. Und das ist eine der wichtigsten Voraussetzungen, wenn Sie erfolgreich abnehmen wollen!
