"Саундтреки в голове" Джона Эйкаффа является путеводителем по практическим подходам к избавлению от навязчивых негативных мыслей, которые являются одной из главных проблем современного мира. Книга рассказывает о том, как мы можем использовать собственный мозг таким образом, чтобы избавиться от этой проблемы, которую практически каждый сталкивается лично.
Автор определяет навязчивые мысли как скрытые страхи и блоки, которые глубоко проникают в нашу жизнь и обессиливают нашу энергию. Эйкафф предлагает подробные практические рекомендации, которые позволяют обратиться к этим негативным мыслям и избавиться от них. Он также показывает, как можно научиться контролировать свой разум и находить творческие решения на пути к самореализации.
Аудиокнига «Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей» написана автором Джон Эйкафф в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Бестселлеры саморазвития
ISBN: 978-5-04-154734-9
Описание книги от Джон Эйкафф
Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить на публике», «Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня» настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными санудтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы. Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: «Да!» В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.
