В книге Елены Садовой описан непроверенный факт, что тревога, которая кажется вполне оправданной и совершенно заслуженной - НЕ ОТОБРАЖЕНИЕ РЕАЛЬНОЙ ВНУТРЕННЕЙ НАРУШЕННОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА НАШЕГО ОРГАНИЗМА, а скорее отражение нашей зависимости от окружающих, от сложившегося общественного мнения и страх перед ситуациями незащищенности. Автор подробно рассказывает о том, как преодолевая эти негативные чувства ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ СВОЕЙ ЭНЕРГЕТИКИ, избежать неприятных моментов, обрести душевное равновесие. Книга состоит из 11 коротких, емких глав, общая ее продолжительность составляет всего около 30 минут.
Если ты еще не знаком с этой книгой, то вот кратчайшее ее описание: «Тревожное alter ego есть у каждого человека» — известный психолог Елена Садова делится с читателями рецептами по приручению внутреннего голоса.
Электронная Книга «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»» написана автором Коллектив авторов в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Двигайся вперед
ISBN: 978-5-04-173807-5
Описание книги от Коллектив авторов
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
