Если вы интересуетесь темой полезных привычек, то книга «Нанопривички. Маленькие шаги, которые приводят к большим изменениям» - отличная рекомендация. Эта книга предоставляет краткое изложение мировых хитов в области создания полезных привычек. Краткое содержание излагает метод поведенческого дизайна от лаборатории Стэнфорда, который позволяет легко вводить новые привычки в вашу рутину жизни и поддерживать мотивацию на долгое время. Смысл проста: краткое изложение основных идей из самых популярных книг в мире и предоставления вам наиболее эффективного варианта для выбора.
Электронная Книга «Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»» написана автором Коллектив авторов в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Двигайся вперед
ISBN: 978-5-04-185247-4
Описание книги от Коллектив авторов
Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне – полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают. Основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфорде открыл метод, который легко вводит новые привычки в ежедневную рутину и помогает оставаться «заряженным» надолго. Суть метода – в краткой версии мирового хита.
Саммари книги «Нанопривычки» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
