Книга "Руководство по улучшению пищевого поведения" от автора Ксении Худаниной - это практический гид для читателей, которые хотят изменить свое поведение в еде и улучшить состояние своего здоровья.
Автор предлагает практические советы не только для людей, имеющих расстройства пищевого поведения, но также для всех, кто хочет обрести контроль над своим питанием. В книге есть главы, посвященные зависимости, перепадам настроения, самооценке, депрессиям и здоровому образу жизни.
Книга является незаменимой для тех, кого беспокоит здоровье и красота их тела. Благодаря практическим советам и рекомендациям, читатели смогут научиться управлять своими привычками в еде, осознавая причины психологического стресса.
Электронная Книга «Руководство по улучшению пищевого поведения» написана автором Ксения Худанина в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785005151377
Описание книги от Ксения Худанина
Книга содержит практические рекомендации для работы не только с пищевым поведением, но и с самооценкой, с зависимостями, с перепадами настроения и депрессией.Руководство станет незаменимым помощником для тех, кто имеет то или иное расстройство пищевого поведения, а также для тех, кто хочет научиться есть по своему желанию и иметь при этом красивое тело и здоровую голову.
