Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием - это практическое пособие, помогающее обрести внутреннюю гармонию в современном мире. Книга разработана на основе учения известного духовного наставника Ошо.
Современный человек живёт в постоянной спешке и стрессе. Его ум перегружен информацией и не может расслабиться. Эта книга поможет успокоить мысли и обрести осознанность.
Книга разделена на 21 главу. Каждая глава посвящена отдельному аспекту медитативной практики. Читатель изучает теорию и осваивает конкретную медитационную технику. Таким образом, за 21 день формируется новое осознанное отношение к жизни.
В книге приведены вдохновляющие цитаты Ошо. Они помогают по-новому взглянуть на себя и окружающий мир. Автор призывает жить каждым мгновением и доверять жизни.
Ошо - известный духовный учитель XX века. Он разработал уникальную систему динамической медитации. Его философия основана на поиске внутренней свободы и просветления.
Эта книга станет хорошим подспорьем для всех, кто стремится обрести внутренний покой и гармонию с миром. Практические советы и мудрые наставления Ошо помогут трансформировать сознание и научиться по-настоящему ценить каждое мгновение жизни.
Эта новая книга Ошо даст вам проверенные временем методы для облегчения современной формы стресса.
Электронная Книга «Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием» написана автором Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 978-5-906897-57-2
Описание книги от Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)
Гиперактивному уму XXI века трудно расслабиться и достичь ощущения тишины и осознанности. Признавая это, почитаемый мистик Ошо разработал новые техники медитации для решения проблем современного ума.
Эта книга объясняет методы Ошо в удобном формате. Каждый день изучайте один новый аспект медитативной жизни и овладевайте одной простой практикой медитации и осознанности. Фрагменты из бесед Ошо будут вдохновлять вас и направлять на пути к трансформации сознания.
Цитаты
«Нам дается только по одному мгновению за раз, поэтому, чтобы научиться жить правильно, нужно научиться жить правильно в текущий момент. Нет нужды беспокоиться о жизни в целом. Если вы можете позаботиться о настоящем моменте, то сможете позаботиться и обо всей своей жизни – жизнь просто сама собой придет в порядок».
«Доверие не означает, что все будет хорошо. Доверие означает, что все уже хорошо. Доверие не знает будущего; доверию ведомо лишь настоящее. Как только ты задумался о будущем – это уже недоверие».
«Когда познаёт ум, мы называем это знанием. Когда познаёт сердце, мы называем это любовью. Когда познаёт все наше существо, мы называем это медитацией».
«Мы рождаемся мастерами медитации и только потом обучаемся навыкам ума».
«Ищите небо внутри. И если вы его найдете, то не умрете никогда».
Об авторе
Ошо (Бхагван Шри Раджниш) – духовный лидер и мистик; призывал к погружению в мир без привязанности к нему, к медитации, ведущей к тотальному освобождению и просветлению, и отказу от эго.
Родился в Индии в 1931 году. С раннего детства проявлял бунтарский дух, настаивая на личных переживаниях истины, которые ставил много выше, чем знания и убеждения, заимствованные у других. После просветления в возрасте 21 года завершил академическое образование и несколько лет преподавал философию в университете города Джабалпур. В конце шестидесятых годов Ошо начал развивать динамические медитационные техники и позднее стал основателем системы ашрамов во многих странах мира.
