Книга "Рациональность и стремление к счастью. Наследие Альберта Эллиса" раскрывает принципы рационального образа жизни, выделенные Альбертом Эллисом - одним из самых влиятельных и популярных психологов в мире, которые могут быть использованы любым человеком для достижения пожизненного счастья. В книге описываются 11 принципов рационального образа жизни, которые, когда они применяются на практике, могут постоянно повышать уровень личного счастья. В книге также представлены отрывки из писем Эллиса, раскрывающие разницу между психологической архитектурой эмоционального несчастья и человеческого счастья. Также в книге приводятся дословные транскрипты частных сеансов консультации, а также публичные лекции и демонстрации с участием людей, решающих широкий спектр личных проблем. Книга также дает понимание того, как "рациональность" может быть использована любым человеком для снижения интенсивности негативных эмоций, увеличения частоты положительных эмоций и повышения уровня удовлетворенности жизнью.
Электронная Книга «Rationality and the Pursuit of Happiness. The Legacy of Albert Ellis» написана автором Michael Bernard E. в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780470973103
Описание книги от Michael Bernard E.
This book reveals how the principles of rational living identified by Albert Ellis, one of the world’s most influential and popular psychologists, can be used by anyone to achieve lifelong happiness. Reveals the 11 principles of rational living that when put into practice can consistently increase levels of personal happiness Includes selected excerpts from Ellis’ writings, revealing the difference between the psychological architectures of emotional unhappiness and human happiness Presents verbatim transcripts of private counseling sessions, as well as public lectures and demonstrations with people addressing a wide range of personal issues Offers insights into how ‘rationality’ can be used by anyone to reduce the intensity of negative emotions, to increase the frequency of positive emotions and to promote life satisfaction
