Книга "Работа над собой, или Похудею к лету" представляет собой уникальный подход к теме похудения и здорового образа жизни. В отличие от большинства книг на эту тему, автор здесь не только предлагает множество упражнений и рецептов, но и объясняет, почему именно такой подход может помочь в достижении поставленных целей. Книга содержит богатую информацию о том, как физическое и психологическое состояние взаимосвязаны, и как их правильное балансирование может помочь в похудении и улучшении здоровья. Автор призывает читателей к переосмыслению своих привычек, к осознанию своих целей и к готовности к испытаниям, которые могут возникнуть в процессе изменения своей жизни. Эта книга поможет вам не только похудеть к лету, но и обрести новый взгляд на свою жизнь и здоровье.
Электронная Книга «Работа над собой, или Похудею к лету» написана автором Самания Квин в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Самания Квин
Проблема любой книги о похудении и спорте – это отсутствие уточняющих деталей. В них много информации о проблемах автора, много инструкций по упражнениям и тонны рецептов, но никто не пишет о том, почему так происходит, и почему так делать нельзя. Здесь и сейчас вам предлагается минимум информации, но правильной и богатой по содержанию. Вчитайтесь и вдумайтесь. Сделайте для себя правильные выводы. Физическое состояние и психологическое связаны крепкой якорной цепью. Перевес в одном сильно сказывается на другом. Готовы ли вы к испытаниям? Готовы ли вы переступить через себя?
