Путешествие завтрака — это книга Джоном Харви Келлогом, которая рассказывает о том, как завтрак влияет на организм человека. Автор подробно описывает процесс пищеварения от глотания и до вывода отходов, а также объясняет, что толстая кишка является наиболее важным органом для здоровья и благополучия. Он отмечает, что правильная диета через правильное и регулярное питание играет важную роль в поддержании здоровья.
В книге представлены иллюстрации, показывающие, как пища перемешается через пищеварительные тракт и какое количество еды нужно употреблять ежедневно. После каждого приема пищи толстой кишечник должен очищаться, чтобы предотвратить хронические запоры и другие проблемы со здоровьем. Нормальным циклом питания и выведения остатков является промежуток времени от 12 до 14 часов. Однако, автор указывает на то, что состояние кишечника может меняться в зависимости от разных факторов, таких как возраст, диета и физическое состояние человека.
Из книги читатели могут узнать о том, какие продукты нужно выбирать при питании для лучшей работы кишечника, и как избежать пищевых отравлений. В целом, "Путешествие завтрака" — это эффективный и познавательный источник информации о правильном питании и здоровой жизни.
Аудиокнига «Путешествие завтрака» написана автором Джон Харви Келлог в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Джон Харви Келлог
Создатель кукурузных хлопьев для завтрака подробно описывает каждый процесс пищеварительной системы от глотания до выведения отходов. Толстая кишка является источником большего количества болезней и физических страданий, чем любой другой орган тела, и забота о ней жизненно важна для общего состояния здоровья человека. С помощью иллюстраций автор по часам показывает, как пища проходит через пищеварительный тракт и как правильное питание через правильные промежутки времени важно для поддержания здоровья. Одно ежедневное опорожнение кишечника – это хронический запор. Толстая кишка должна очищаться три или четыре раза в день или один раз после каждого приема пищи. Нормальный пищеварительный цикл (прием пищи – выведение остатков) составляет от двенадцати до четырнадцати часов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
