Эта книга для тех, кто ищет способ излечиться от болезней. Оказывается, что многие из них возникают вследствие эмоционального состояния. Евгения Береза помогает разобраться в том, какие эмоции и мысли ведут к возникновению и развитию болезней. В книге содержатся упражнения и техники для работы с эмоциональными проблемами, а также советы по питанию и образу жизни. Если вы хотите узнать больше о том, к каким состояниям приводит психическое здоровье и как исцелиться, не принимайте лекарства, обратитесь к книге.
Думаешь, что лекарства и врачи — единственный способ быть здоровым? А если проблема не в теле, а в разуме? Доктор Евгения Берёза, клинический психолог, специалист по психосоматическим расстройствам, объясняет: в этой книге она делится подходом, нацеленным на эмоциональные проблемы, из-за которых развиваются болезни. Хотите узнать, как связаны аллергия, ожирение, проблемы с желудочно-кишечным трактом, психические расстройства и многое другое? Хотите понимать себя, улучшить здоровье и достичь душевного равновесия? Тогда эта книга для вас! Но учтите: она не является учебником медицины; все лечебные процедуры необходимо согласовывать с врачом-специалистом. В формате pdf A4 сохранён издательский макет книги.
Электронная Книга «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» написана автором Евгения Берёза в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Мастер здоровья
ISBN: 978-5-17-146914-6
Описание книги от Евгения Берёза
Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.
В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.
Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
