Анастасия Коленда-Смирнова пишет программу занятий "Как управлять эмоциями". Издание предназначено для начинающих и в целом полезно для любой возрастной категории.
Формат издания представляет собой конспект тренинг-сессий для подростков, помогающих ориентироваться в вопросах эмоциональности и воспитания навыков управления. Для тренинга требуется до 12 участников возрастом от 16 лет. В издании есть множество пояснительных текстов о том, как отличать мысли человека от его чувств и эмоций, каким образом организовывать работу с последствиями испытываемых запретных чувств, и о прочих тонкостях менеджмента чувств. Авторы также предлагают упражнения для проработки отдельных и общих эмоциональных ситуаций, подробно рассказывая о конкретных случаях и приводя их в форме литературных и диалоговых образов.
Эта книга представляет собой программу занятий с психологическими тренингами, в которых обсуждаются вопросы, связанные с эмоциями. Она подойдет подросткам старше 12 лет. Автор Анастасии Колендо — профессиональный психолог.
Электронная Книга «Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет» написана автором Анастасия Колендо-Смирнова в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят ценность эмоций • Узнают разницу между мыслями, чувствами и эмоциями • Узнают, как обезопасить себя и других от последствий запрещенных чувств • Будут тренировать навыки владения эмоциями в разговоре • Узнают, как избавится от гнева, агрессии • Научатся избегать конфликтных ситуаций или выходить из них достойно
