Книга Кимберли Энни Джонсон предлагает читателю исследовать человеческую психологию и организм изнутри, наглядно демонстрируя негативные последствия подавления естественных реакций в повседневной жизни. Автор предлагает свои «лечебные» методики для женщин любого возраста, столкнувшихся с синдромом неприятия собственного тела. Только исходя из призмы физиологии, можно понять, как женщины разных возрастных категорий терпят унижения и какие особенности женских организмов связаны с физиологическими проблемами в отдельных системах организма человека. Книга помогает женщинам реабилитироваться с помощью настроя на мудрость своего тела: через час, день, неделю, спустя месяц после прочтения, и возвращаться к жизни, полной счастья, гармонии и энергии. Из-за отсутствия вдумчивого анализа ситуации в мире женщины часто не понимают, какая именно часть их тела нуждается во внимании и начинают нагружать свой организм излишней заботой, приводя его в ужас с каждой минутой, когда они продолжают безосновательно беспокоиться за свое здоровье. Ключом к здоровью является осознанность, самооценка и уважение к своему телу. Читайте эту книгу, чтобы избавиться от привычек, которые вам мешают быть здоровой! С её помощью можно восстановить отношения с собственным телом, вернуть веру в себя и перестать бояться оставаться самой собой.
Электронная Книга «Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму» написана автором Кимберли Энн Джонсон в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: New Psychology
ISBN: 78-5-17-152298-8
Описание книги от Кимберли Энн Джонсон
Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да», когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада – аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в отношениях.
Кимберли Энн Джонсон – ученица Питера А. Левина, соматический практик, доула и травматерапевт – уже помогла тысячам женщин исцелиться от травм и вернуть себе способность получать удовольствие от жизни.
С помощью этой книги вы разберетесь в работе нервной системы и своих реакциях на стресс, вернете чувство безопасности и уверенности, настроитесь на мудрость тела и начнете принимать решения в соответствии с вашей уникальной физиологией, а не вопреки ей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
