Книга "Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь" представляет собой практическое руководство, основанное на идее о том, что новая привычка может быть сформирована за 21 день. Внушительное количество исследований подтверждает эту концепцию, и автор предлагает читателям инструкции по избавлению от вредных привычек и закреплению полезных и эффективных навыков.
Книга начинается с простых привычек, таких как ранний подъем и чтение книг, и затем переходит к более сложным, таким как развитие внимательности к мелочам и вежливость. Она также предлагает методы избавления от вредных привычек, таких как алкоголизм, курение, шопоголизм и интернет-зависимость, а также других негативных аспектов жизни.
В книге вы найдете советы о том, как внедрить ежедневную привычку уборки, правильного питания, управления временем и осмысленного проведения свободного времени. Если вы стремитесь жить на позитивной ноте и желаете внести кардинальные изменения в свою жизнь за всего лишь три недели, то эта книга станет для вас незаменимым руководством.
Не понял о чем книга. Перескажи своими словами: Книга Самопомощь. Как я могу изменить свою жизнь за 2 недели.Эта книга предлагает вам конкретные, практичные шаги для формирования полезных привычек, чтобы она стала более положительной. Она покажет вам, как оставить вредные привычки в прошлом, и начать делать положительные изменения в своей жизни.Вы узнаете много позитивных советов, они помогут вам быть более собранными и иметь больше свободного времени. Книга поможет контролировать расходы и увеличить свои счета. Большое внимание в книге уделяется управлению временем, использовать его наилучшим образом. Книга занимает всего 5 дней на чтение. Нужно использовать ее с пользой, впитать максимум полезной информации.
Электронная Книга «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» написана автором Диана Смоерс в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Жизнь и счастье
ISBN: 978-5-17-120326-9
Описание книги от Диана Смоерс
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
