Книга "Правило 5 секунд: Как успевать все и не нервничать" - это руководство по простому, но эффективному методу изменения своей жизни. Автор предлагает использовать правило 5 секунд, чтобы преодолеть инерцию и начать действовать без раздумий. Этот метод может помочь вам начать новые здоровые привычки, повысить эффективность и уверенность в себе, избавиться от панических атак и сделать многое другое. В книге приводятся реальные истории людей, которые использовали этот метод и достигли успеха в своей жизни.
Эта книга для тех, кто хочет максимально эффективно проводить свое время и получать максимум из каждой ситуации. Автор предлагает использовать принцип "5 секунд" в различных сферах жизни и достигать успеха во всех начинаниях.
Электронная Книга «Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать» написана автором Мел Роббинс в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Нонфикшн Рунета
ISBN: 978-5-17-098526-5
Описание книги от Мел Роббинс
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках. Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!
