Книга “Ключевые идеи: Самое продуктивное утро” написана автором Smart Reading Эс Джей Скоттом. Это сокращенная версия его книги, которая содержит только самые ценные идеи и советы. В книге рассказывается о том, как успешные люди добиваются успеха благодаря своему распорядку дня и утреннему ритуалу. Автор предлагает простой метод для того, чтобы начать свой день правильно и получить максимальную отдачу от первых часов после пробуждения. Он также делится проверенными советами по хорошему сну и стратегиями по поддержанию энергии в течение всего дня. Книга также содержит примеры утренних ритуалов и стратегий для достижения любой цели. Если вы хотите повысить свою личную эффективность и научиться правильно начинать свой день, то “Ключевые идеи: Самое продуктивное утро” могут быть полезным для вас.
Эта книга – концентрат знаний из бестселлера «Самое продуктивное утро» автора Эс Джей Скотта. Состоит только из самых ценных мыслей, идей, примеров.
Аудиокнига «Ключевые идеи книги: Самое продуктивное утро. Эс Джей Скотт» написана автором Smart Reading в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Эс Джей Скотта «Самое продуктивное утро». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Почему успешные люди так много успевают? Потому что неукоснительно следуют распорядку дня. Они начинают утро так, чтобы весь день поддерживать себя в энергичном состоянии, готовые справиться с любой сложной задачей. Книга «Самое продуктивное утро» предлагает простой метод, благодаря которому вы научитесь быстро подниматься с постели и получать максимальную отдачу от драгоценных первых часов после пробуждения. Метод легко адаптировать к вашим уникальным обстоятельствам, привыкнуть к режиму. В книге собрано 25 проверенных советов, которые помогают хорошо выспаться ночью, 8 стратегий, чтобы оставаться энергичным весь день, 2 образца, по которым можно составить собственный утренний ритуал. Кроме того, книга предлагает с помощью «часа силы» поставить любую цель и легко достичь ее. Зачем слушать • Повысить личную эффективность, правильно начиная свой день. • Улучшить ночной сон. • Задуматься, на что вы напрасно тратите время по утрам, и оптимизировать свой распорядок дня. Об авторе Эс Джей Скотт – американский блогер, писатель в жанре «самопомощи», мотивирующей литературы. Родился и вырос в Нью-Джерси. В детстве, по его признанию, был застенчивым мальчиком, но втайне мечтал стать Люком Скайуокером. Стал психологом, получил степень магистра в области управления и некоторое время трудился в офисе. После этого поклялся, что никогда не будет работать ни на кого, кроме себя. Начал с интернет-подкастов, перешел к книгам. Автор бестселлеров по версии Wall Street Journal.
