Книга "Правильное питание - гарантия здоровья" от Юрия Константинова - это эффективный способ вернуть себе здоровье и энергию, укрепить иммунную систему и забыть о болезнях. Автор раскрывает перед читателями секреты правильного питания, основанные на научных исследованиях и личном опыте. В книге рассказывается о роли правильного питания в работе желудочно-кишечного тракта и
Книга рассказывает о том, как правильно питаться. Знать, какую пищу употреблять, помогут многолетние исследования ученого и врача Юрия Константинова и специальные таблицы калорийности продуктов, в которых можно узнать, сколько килокалорий, белков, жиров и углеводов содержится в продуктах. Так же в книге приведена программа питания, предлагающая снижение веса на 58 кг за три месяца.
Аудиокнига «Правильное питание - залог хорошего здоровья» написана автором Юрий Константинов в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Юрий Константинов
Здоровье всего организма напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, а состояние иммунитета связано с кишечником неразрывно! Чтобы процесс пищеварения шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и бисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда – залог здоровья! Автор знакомит читателей со строением органов пищеварения и особенностями их работы. Научит вас правильно выбрать продукты, подскажет их правильное сочетание и способы приготовления. Воспользовавшись советами, вы получите максимум пользы и удовольствия от еды и поправите здоровье без таблеток.
