Книга Павла Федоренко "Поменяй себя. Психосоматика беспокойства, стресса и депрессии. Практическое руководства по быстрому избавлению" является отличным руководством по изменению мыслей и поведения человека, чтобы избавиться от негативных эмоций и стресса. Несмотря на то что эта книга может показаться сложной для понимания, она нацелена на достижения спокойствия, радости и удачи в жизни. Авторы предлагают различные упражнения, техники и практики для того, чтобы преодолеть или предотвратить рецидивы психосоматических заболеваний. Книга написана в формате PDF, так что читатель сможет сохранить изображение и распечатать
Мечтаете о спокойном существовании, полном радости, прекрасного самочувствия, тишины и позитивных эмоциях? Мечта питается реальностью. Курс избавления от «бесполезных» мыслительных привычки и некорректного поведения, которые способствуют и помогают возникновению тревоги, депрессии и стресса. Павел Федоренко и Татьяна Сысенко предлагают простые, эффективные упражнения, шаги, элементы и подходы, которым вы можете поддаться в своей повседневной деятельности. Главное — усилия положить как делу хардкорному, так и поистине желаемому. Авторы составляют надежное основание для детских возвратов и предотвращения новых. Все в ваших силах это изменить. Успех потребует терпения, времени и результата жажденья. Это удивительное руководство можно читать в электронном формате А4 PDF, точно так же, как и помощь по существу.
Хотите реализовать свои мечты, наполненные радостью, хорошими настроениями, спокойствием и позитивными эмоциями? Благодаря этой книге вы получите практическое руководство для изменения бесполезных привычек, которые вызывают тревогу, депрессивное состояние, стресс и беспокойство. Научитесь устранять любые виды психических расстройств для улучшения качества своей жизнь.
Электронная Книга «Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению» написана автором Павел Федоренко в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
ISBN: 978-5-17-152184-4
Описание книги от Павел Федоренко
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?
Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы.
Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы.
Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов.
От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться. Да, понадобится терпение, время и желание быть здоровым, но все в ваших руках!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
