Книга "Полный традиционный комплекс Ци-Гун 'Красный цветок'" - это система упражнений, которая состоит из нескольких частей, называемых "лепестками". Первый лепесток - это подготовительные упражнения, которые помогают открыть энергетические каналы в теле. Второй лепесток - столбовая работа, которая может быть выполнена людьми любого уровня подготовки, включая пожилых и ослабленных, а также серьезных практикующих Ушу. Третий лепесток - пальцевый Ци-Гун, который помогает быстрее очистить энергетические каналы и накопить энергию. Четвертый лепесток - завершающие упражнения, которые помогают правильно распределить энергию по телу. Пятый лепесток - это массаж всего тела, который заканчивает выполнение комплекса.
Особенности этой системы упражнений включают простоту и быстроту достижения результатов, а также ее использование в воинских приложениях. Книга предназначена для всех, кто практикует Ци-Гун или внутренние стили Ушу, и может использоваться как для оздоровления, так и для духовного развития.
В этой книге представлен полный традиционный комплекс Цинь Гун "Красный цветок". Михаил Роттер.
Этот комплекс состоит из следующих разделов: 1. Упражнения на растяжение и развитие сухожилий, которые помогают раскрыть каналы энергии. 2. Положение столбы, подходит для всех уровней: от слабых и старых людей до серьезных занимающихся Ушу. 3. Пальцевой Ци Гун используется для ускорения очистки каналов и накопления энергии во время стояния в столбе. 4. Завершающие упражнения для распределения накопленной энергии по телу.5. Массаж всего тела путем разминания и постукивания, который завершает выполнение комплекса.
Электронная Книга «Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок»» написана автором Михаил Роттер в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Восток: здоровье, воинское искусство, Путь
ISBN: 978-5-9909023-9-8
Описание книги от Михаил Роттер
Ци-Гун «Красный цветок» состоит из следующих «лепестков»:
– Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов;
– Столбовая работа позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня подготовки: от пожилых и ослабленных людей до серьезно практикующих Ушу.
– Пальцевый Ци-Гун, органично «вписанный» в процесс столбового стояния, резко ускоряет процесс очистки энергетических каналов и способствует накоплению энергии;
– Завершающие упражнения, предназначенные для правильного распределения по телу энергии, накопленной за время стояния столбом;
– Массаж всего тела путем растирания и прохлопывания, завершающий процесс выполнения комплекса.
«Красный цветок» имеет следующие особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также совершенно откровенное воинское применение.
Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и духовного совершенствования.
