Джулия Смит собрала все аспекты одной темы и описала случаи ситуаций, которые сказываются на общем состоянии человека. Она не советует, как поступить в определенной ситуации, она помогает разобраться в себе и расставить приоритеты. С ее помощью мы рассмотрим разные причины, которые влияют на поведение и самочувствие — и все они важны для здоровья.
Аудиокнига «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни» написана автором Джули Смит в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001953524
Описание книги от Джули Смит
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье
