Плавание - книга, которая рассматривает плавание не только как вид спорта, но и как эффективное средство физического воспитания. Авторы книги считают, что основная цель физического воспитания заключается в помощи организму реализовать свой наследственный двигательный потенциал и обеспечить всестороннее развитие личности. В книге представлена концепция спортивной тренировки, которая является научно обоснованной концепцией управления естественным двигательным потенциалом человека. Авторы считают, что обучение и тренировка являются единым педагогическим процессом, а спортивное плавание может быть использовано в качестве основы для физического воспитания.
Плавание - книга, которая рассматривает плавание как спортивную дисциплину, а также как средство для улучшения физического и психического здоровья. В книге описывается техника плавания, принципы тренировок и подготовки к соревнованиям, а также преимущества плавания для организма. Авторы книги утверждают, что плавание может быть полезно для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, и что это один из лучших видов физической активности для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения дыхательной функции и снижения стресса. Книга предназначена для всех, кто интересуется плаванием как спортом и как средством для поддержания здоровья и физической формы.
Электронная Книга «Плавание» написана автором Группа авторов в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Группа авторов
«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. В основе физического воспитания лежит спортивная тренировка, концепция которой на сегодняшний день, по сути, единственная научно обоснованная концепция управления естественным двигательным потенциалом человека. Не случайно обучение и тренировка – единый педагогический процесс. С учетом этого за основу нами взято спортивное плавание…»
