Книга "The Choice: The Programme: The simple health plan that saved Bernadette’s life - and could help save yours too" (Выбор: Программа: Простой план здоровья, который спас жизнь Бернадетт - и может помочь спасти и вашу) написана Бернадетт Бохан - выжившей после борьбы с раком и лектором на семинарах по здоровому образу жизни. В своей книге автор представляет свой долгожданный рецепт-бук и 4-х точечный план, который поможет вам изменить свое здоровье и бороться с болезнями естественным путем.
Бернадетт Бохан - обычная жена и мать, которая решила взять свое здоровье в свои руки после того, как дважды заболела раком. Ее бестселлер-мемуар "Выбор" теперь дополнен этой бесценной книгой с рецептами и планом образа жизни.
Автор просто объясняет свой 4-х точечный план:
• Первая точка: Соки
• Вторая точка: Чистая вода
• Третья точка: Силовые продукты, включая продукты с B17, необходимые жиры, ферменты, пробиотики и пророщенные семена
• Четвертая точка: Безопасные средства личной гигиены, такие как нетоксичные туалетные принадлежности.
В книге также представлены вдохновляющие истории случаев и 75 вкусных рецептов, написанных в сотрудничестве с шеф-поваром из ресторана Cornucopia (номер 1 среди вегетарианских ресторанов Дублина):
- соки, смузи и супы
- сырые салаты и жарки
- проращивание своих зеленых продуктов
- другие рецепты из цельных продуктов, органических и без мяса/молочных продуктов.
Электронная Книга «Bernadette Bohan’s The Choice: The Programme: The simple health plan that saved Bernadette’s life - and could help save yours too» написана автором Bernadette Bohan в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007359004
Описание книги от Bernadette Bohan
Inspirational cancer survivor and seminar speaker, Bernadette Bohan, whose memoir, The Choice, was a Top 5 bestseller in Ireland, introduces her long-awaited recipe book and 4-point plan to help you turn around your health and fight disease the natural way.Bernadette Bohan, an ordinary wife and mother, decided to take her health into her own hands after twice getting cancer. Her bestselling memoir, The Choice, is now followed by this invaluable cookbook and lifestyle plan.Bernadette explains her 4 point plan simply:• Point One: Juicing• Point Two: Clean water• Point Three: Power foods including the B17 foods, essential fats, enzymes, probiotics and sprouted seeds• Point Four: Safe personal care products such as non-toxic toiletriesThe book also includes inspiring case stories and 75 delicious recipes, written in conjunction with chefs from Cornucopia (Dublin’s No 1 vegetarian restaurant):– juices, smoothies and soups- raw salads and stir-fries- sprouting your own green foods- other whole food recipes, organic and meat/dairy free
