Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно запереться в тренажерном зале и тренироваться до изнеможения? Или принимать кучу сомнительных препаратов? Забудьте об этом! В этой книге вы найдете разумные советы по питанию и эффективные планы тренировок. Если вы последуете моим рекомендациям в течение ближайших 6 недель, то сможете преобразить свое тело и стать лучшей версией себя. Конечно, за такой короткий срок нереально стать фитнес-моделью. Но вы точно заметите реальные изменения в своей фигуре и поймете, что такое построение тела правильным и здоровым путем.
Электронная Книга «План трансформации. 6 недель» написана автором Олег Сергеевич Павлов в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Олег Сергеевич Павлов
Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале?Или что вам понадобятся литры стероидов?А может, считаете, что красивое тело доступно только Богам и звездам?Ответ: Нет!В этой книге вы найдете советы по питанию и планы тренировок. Если вы решите провести ближайшие 6 недель под моим руководством, то станете лучшей версией себя. Ваше тело преобразится. Вы не станете фитнес-моделью! Но вы реально изменитесь и поймете, что такое настоящее телостроительство.
