Автор книги, Анджела Квинтес, рассказывает о взаимосвязи между здоровьем человека и его образом жизни, а более конкретно — о том, как наш организм переваривает пищу. Еда, которую мы употребляем, проходит длительный путь до полного усваивания. В процессе участвуют множество механизмов и компонентов, которые взаимодействуют между собой и влияют на работу всего организма.
На страницах книги вы найдете исчерпывающую информацию обо всем, что происходит в пищеварительной системе. Читайте о том, какой химический состав имеет слюна, каков уровень кислотности желудка, какие бактерии обитают в кишечнике, и многое другое. Также вы сможете узнать, как поддерживать здоровье своего пищеварения, выясните, какие продукты лучше употреблять в определенное время суток, изучите правила, следование которым помогает укрепить иммунитет и защититься от различных заболеваний ЖКТ.
Пищеварению посвящена эта книга; автор - Анджела Квинтос. Книга описывает пищеварение человека от начала до конца - от попадания еды в рот и глотания до удаления отходов. Автор объясняет, какие процессы происходят в организме при пищеварении. Многие процессы, описанные в книге, могут показаться людям очевидными, однако, их важно знать для общего развития, чтобы получить достаточно полное представление об устройстве своего организма. Также в книге рассматриваются вопросы, связанные с микробиомом человека, а именно бактерии полезные и вредоносные. В пособии можно найти десять правил здорового кишечника, что несомненно является полезным для достижения правильного образа жизни.
Аудиокнига «Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим» написана автором Анджела Квинтас в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-04-154744-8
Описание книги от Анджела Квинтас
В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание. Книга «Пищеварение. Как у вас с ним?» посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм. Благодаря ей вы узнаете, что делает пищу горькой или соленой, почему детям так нравится сладкое, как устроен микробиом, почему мы нуждаемся в полезных бактериях, а также изучите 10 правил здорового кишечника.
