Книга "Пик разума. Сфокусуруйте внимание на продуктивность. Инведите в себя за 12 мин/день" - это книга, которая поможет вам улучшить вашу продуктивность и увеличить вашу эффективность в работе или учебе. Автор книги - Амиша Джа - профессор по психологии и обладательница выступления на TED с более чем 5 миллионами просмотров. Книга содержит таблицу, графики, идеи и примеры, которые помогут вам принять изменения и изменить свою жизнь для более успешной карьеры или учебы.
В книге объясняется, что мы упускаем 50 процентов нашей жизни, когда мы не умеем полностью концентрироваться на одном деле или задаче. Амиша Джа предлагает ряд способов и упражнений для улучшения вашей концентрации и повышения уровня вашей продуктивности, показывая, как научиться использовать свой мозг на полную мощность.
Книга "Пик Разума" является бестсхеллером Amazon и может помочь вам стать более сосредоточенным на своих целях и задачах, улучшая вашу рабочую нагрузку и достигая большего успеха в карьере и жизни.
Аудиокнига «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день» написана автором Амиши Джа в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-182417-4
Описание книги от Амиши Джа
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик – определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь – смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные воспоминания исчезли, и, скорее всего, вы этого даже не заметите. Почему? Вы просто не обращали на них внимания. Нам очень трудно удержать внимание. Скорее всего, даже сейчас, читая этот текст, вы думаете о чем-то другом и с трудом вспомните содержание предыдущего абзаца. И так во всем. Вы упускаете 50% своей жизни, включая самые важные моменты. Но есть и хорошая новость: с вами все в порядке. Человеческий мозг создан для того, чтобы его можно было отвлечь. Вы еще здесь? Есть новость еще лучше: вы можете научиться эффективно концентрировать внимание и получать максимум от деловой встречи, планерок и свободного времени. Вы выведете продуктивность на новый уровень. Оставайтесь с нами еще немного, и вы узнаете, как: • сосредоточиться на деле без больших усилий; • работать на пике разума, чтобы быть максимально продуктивным; • не попасться в ловушку внимания; • включить сверхмощный режим. Амиши Джа – профессор психологии и спикер TED, выступление которой уже посмотрели более 5 млн людей. Ее книга – бестселлер Amazon.
