Книга "Как похудеть с помощью прерывистого голодания" от автора Логана Дж. Дэвсонса предназначена для людей, которые хотят быстро и эффективно достичь своего идеального веса, используя метод 16 / 8. В ней вы найдете множество полезных советов, рецептов и идей, которые помогут вам улучшить свое здоровье и питание. Автор предлагает испытать прерывистый режим питания с питанием через определенные интервалы времени, чтобы избежать длительной диеты, отказа от всего и наслаждаться вкусными блюдами. Это подходит для всех, кто хочет снизить вес без жестких ограничений и требований к режиму питания. Читайте этот доступный гида, чтобы узнать, как следовать методу 168, безопасно и полезно для здоровья похудения без вреда для вкуса и наслаждения едой.
Книга Perdre Du Poids Avec le Jeûne д'Interval: Toute la Nourritur Mais Sif Vou Plais Avec des Paues, автора Logan J.davisson, объясняет как быстро и целенаправленно достигнуть идеальной массы тела и поддерживать ее медеджя 16:8. Она поможет вам питаться правильно, потреблять меньше калорий, а также быть здоровыми, похудевшими и без чувства голода! Эта книга идеальный способ начать легко жить по новой и приобретать желаемый внешний вид и вес. Автор также обьясняет многие моменты, связанные с периодическим голоданием, которые помогут вам наслаждаться и одновременно похудеть, придерживаясь одного единственного правила. Помимо прекрасного содержания, рецензент обращает ваше внимание на множество отзывов о здоровье как положительный, связанных с применением данного метода. Книга будет полезна не только тем, кто желает потерять вес, но и тем,кто страдает хроническими заболеваниями, такими как диабет, ревматизм , гипертония и хочет избавиться от болезней или предотвратить их развитие.
Электронная Книга «Perdre Du Poids Avec Le Jeûne D'Intervalle - Toute La Nourriture ... Mais S'il Vous Plaît, Avec Des Pauses» написана автором Logan J. Davisson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Французский
ISBN: 9783748501145
Описание книги от Logan J. Davisson
Perdre Du Poids Avec Le Jeûne D'Intervalle – Toute La Nourriture … Mais S'il Vous Plaît, Avec Des Pauses : Comment Atteindre Votre Poids Idéal Rapidement Et Sainement Avec La Méthode 16/8.
Vivez en meilleure santé, plus longtemps et plus mince avec des pauses repas – sans mourir de faim !
Une longue diète douloureuse avec renoncement à tous, des repas savoureux n'est pas pour vous ? Essayez ensuite avec un intervalle rapide dans le rythme 16/8. Ce qui est bien, c'est que vous pouvez encore festoyer et que vous n'avez qu'une seule règle à suivre. Tout ce dont vous avez besoin pour perdre du poids avec cette méthode ainsi que des idées de recettes saines et savoureuses, que vous pouvez essayer vous-même dès maintenant, se trouvent dans ce guide.
Le jeûne intermittent convient à ceux qui ne se tiennent pas sur des interdictions alimentaires permanentes et ne veulent pas non plus faire un régime d'accident, ce qui conduit en peu de temps à la perte de poids (par démantèlement musculaire). Qui effectue le jeûne de courte durée, certains aspects positifs le remarqueront rapidement :
– On apprend à nouveau à distinguer l'appétit de la faim. – L'apport calorique est durablement réduit avec une bonne exécution, puisque l'estomac n'est pas tout le – jour par de grands repas et de petites collations en permanence rempli. – La combustion des dépôts de graisse propres est favorisée dans la période de chanfreinage, puisque le corps doit s'en servir, afin de fournir suffisamment d'énergie. On peut fêter avec le régime alimentaire donc des succès assez rapides d'amaigrissement. – Dans une étude, il a été découvert que le jeûne d'intervalle peut améliorer les maladies chroniques telles que le diabète, les rhumatismes et l'hypertension artérielle ou pas du tout laisser se développer.
