Научиться контролировать свое тело и ум. П. Г. В этой книге, автор делится своей опытом, позволяя читателю осознать, что возможности находятся внутри нас! Узнайте, как легко справляться со стрессом, доводить до конца начатые проекты и продуктивно общаться. Управляйте своими эмоциями и настроем с помощью системы дыхательных упражнений, техник осознанности и лучших практик медитации, которые приведут к ментальному и физическому здоровью. Через раскрытие ключевых тем таких как управление стрессом и релаксация, улучшение производительности и развитие самосознания, вы сможете стать своим лучшим «Я» и жить более полной и осознанной жизнью.
Электронная Книга «Овладение собой. Научный метод» написана автором Петр Григоров в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005618535
Описание книги от Петр Григоров
Тот, кто желает потерять меньший подъем, ради большего приобретет больший; тот, кто желает потерять свою ограниченную личную власть ради неограниченной безличной власти, приобретет неограниченное. Овладение собой.
