Освобожденный Разум. Автор этой книги Стивен Хайес предлагает свой взгляд на проблему "внутреннего критика" или "диктатора" как ее часто называют. Он утверждает, что когда человек больше всего на свете жаждет победить своего "тирана", тогда он абсолютно не готов к переменам. Лишь найдя силы выбраться из под его влияния, человек начинает обретать контроль над своими эмоциями. Результаты освобождения разума проявляются во всех сферах жизни, но особенно важны для личностного роста. В книге подробно рассматривается личный опыт автора, который успешно справился со своей задачей – вывести себя из-подо лжи внутреннего критика
Книга Стивена Хайеса расскажет вам о том, как избавиться от "Внутреннего критика" и направить свою жизнь в правильное русло. Автор подробно рассказывает о том, что такое внутренний критик и как он мешает жить полноценной счастливой жизнью. Вы можете взять эти методы и внедрить их в свою жизнь, чтобы начать использовать свой талант и потенциал на все 100%. Книга основана на личном жизненном опыте автора и практиках.
Электронная Книга «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно» написана автором Стивен Хайес в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Практическая психотерапия
ISBN: 978-5-04-102277-8
Описание книги от Стивен Хайес
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
