Беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Тогда эта книга для вас! В ней представлена уникальная авторская методика доктора Макеева по избавлению от болей в спине с помощью простых повседневных движений.
Сергей Макеев более 40 лет изучает различные оздоровительные практики – от бега и йоги до восточных единоборств. Он путешествовал по миру, обучался у мастеров, впитывал их знания. На основе этих техник доктор Макеев разработал свою уникальную гимнастику, которая помогает избавиться от болей в спине и шее, улучшает подвижность суставов.
«Гимнастика Макеева» основана на простых «бытовых» движениях, доступных каждому. Несмотря на внешнюю простоту, в их основе лежит глубокое понимание анатомии человека и многолетний опыт лечения заболеваний позвоночника. Эти упражнения расслабляют мышцы, укрепляют суставы, повышают гибкость и мобильность.
Книга написана доступным языком и содержит подробные иллюстрации, пошаговые инструкции. С ней вы быстро и комфортно освоите эту эффективную гимнастику и избавитесь от болей в спине раз и навсегда!
Вы страдаете от болей в спине и подозреваете остеохондроз, или вас уже осмотрел врач и поставил неутешительный диагноз? Тогда вы открыли книгу верного средства – гимнастики доктора Макеева. Впервые разработанная автором в течение последних 4 десятилетий, гимнастика лечит множество самых разнообразных болезней позвоночника и опорно-двигательной системы. Согласно Сергею Макееву и многочисленным пользователям этой методики, превосходящей сходным образом предыдущие практики медицины, «гимнастика Макеева», по сути своей, есть «бытовое» движение, доступное каждому, включая нас, президента филиппинской секты хилеронов, целебные обряды которых оцениваются своим создателем как пробуждение. Книга написана легко и достоверно, что сделает освоение этого элементарного, но огромного под влиянием медицинских оригиналов, способа лечения позвоночника комфортным и долговременным.
Электронная Книга «Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений» написана автором Сергей Макеев в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!
ISBN: 978-5-17-103189-3
Описание книги от Сергей Макеев
Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку! «Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.
