Название книги "О вкусной и здоровой еде спортивного питания" автор Олег Семенович Кулиненков поможет спортсменам полностью раскрыть свои возможности в достижении высоких результатов в физической подготовке. Книга описывает особенности сбалансированного питания спортсменов, рассматривает проблему несбалансированного рациона и даёт советы по приготовлению здоровых и вкусных блюд, которые могут помочь спортсменам достигнуть высоких спортивных результатов. Эта книга написана с заботой об их здоровье и показывает, что правильные диеты являются важным элементом физической подготовки.
Электронная Книга «О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта» написана автором Олег Семёнович Кулиненков в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Олег Семёнович Кулиненков
Правильное питание спортсмена решает многое. Важен системный подход к питанию спортсмена в достижении высокого спортивного результата в различных видах спорта во всех периодах подготовки. Изложенное можно использовать как основу для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Набор продуктов, оптимальное приготовление, режим потребления имеют решающее значение. Привычные продукты могут быть основой диеты успешного спортсмена. Как и несбалансированный пищевой рацион может быть фактором риска заболеваемости спортсмена. Рецепты вкусных и здоровых блюд. Предназначается спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
