Книга "О мой ЗОЖ, или Как выглядеть красивее, успевать все и не болеть" написана С. Русиновой. Она представляет собой практическое руководство о том, как изменить жизнь к лучшему, организовать ее так, чтобы получать удовольствие и избегать проблем со здоровьем. Автор утверждает, что главная цель ЗОЖ - это получение удовольствия от жизни. В этой книге вы найдете конкретные советы, которые помогут вам изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Книга будет полезна как новичкам, так и опытным приверженцам здорового образа жизни.
В мире книги ты врядли еще что-то о ней читал, но я позволю себе небольшой рассказ: Добро пожаловать в Тибет царит три великих религии: буддизм, индуизм и далай-лама стхитизм является зеркалом тибетских подводных камней.
Если эта книга еще не знакома вам, вот краткое описание: просто сделайте рерайт.
В обществе бытует мнение, что здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это скучно, трудно и применяется только в теории. Мол, это все ограничения и постоянные тренировки, уход от любимых удовольствий и отдыха. Это мифы. На самом деле, ЗОЖ интересен, полезен и приятен. Для этого необходимо знать, зачем нужно что-то делать и как именно подходить к этому вопросу. Хочу узнать, возможно ли изменить свою жизнь и окружение, стать здоровее и привлекательнее. В этом поможет заниматься собой, о чем мы и узнаем из этой книги.
Электронная Книга «О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже» написана автором Света Русинова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Света Русинова
В обществе принято считать, что ЗОЖ – это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но всё это мифы. ЗОЖ – это легко, увлекательно и приятно. При одном условии: если знать, что и зачем делать, и подходить ко всему с умом. Как же изменить свою жизнь, стать привлекательнее и получить от этого невероятный кайф, а не новые проблемы со здоровьем? Очень просто – начать заботиться о себе. Как именно это сделать, выясним в этой книге. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
